Yaşantı Destek Grubu

Zaman zaman hepimiz yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkmakta zorlanabiliriz. Duygusal yüklerin hafifletilmesi, benzer deneyimlerin paylaşılması ve destekleyici ilişkiler kurmak, iyileşme sürecinin önemli bir parçasıdır. Bu noktada yaşantı destek grupları, bireylerin duygularını ifade edebildikleri, anlaşıldıklarını hissettikleri ve karşılıklı destek bulabildikleri güvenli bir alan sunar.

​

Yaşantı Destek Grubu Nedir?

​

Yaşantı destek grubu, benzer yaşam deneyimlerine sahip bireylerin bir araya gelerek deneyimlerini paylaştıkları, duygusal destek aldıkları ve birlikte gelişme imkânı buldukları bir grup çalışmasıdır. Grup süreci, uzman psikolog(lar) eşliğinde yürütülür ve katılımcılar için güvenli, yargılayıcı olmayan bir ortam oluşturur.

Bu grup bir terapi grubu değildir; ancak psikolojik iyi oluşa katkı sağlayan, duygusal dayanıklılığı artıran ve sosyal bağları güçlendiren bir yapıya sahiptir.

​

Katılımcılar Ne Kazanır?

• Duygularını paylaşma ve ifade etme fırsatı

• Yalnız olmadığını fark etme

• Farklı bakış açıları kazanma

• Empati geliştirme

• Sosyal destek ağı oluşturma

• Kendi deneyimlerine dair içgörü kazanma

​

Kimler Katılabilir?

Kendini duygusal olarak yorgun hisseden, ilişkilerinde zorlanan, değişim sürecinde olan ya da sadece kendini daha iyi tanımak isteyen herkes yaşantı destek grubuna katılabilir. Katılım için herhangi bir psikiyatrik tanı gerekmemektedir.

 

Grup Detayları

• Grup kolaylaştırıcısı: Psk. Buğra Kal & Psk. Kubilay Taner

• Katılımcı sayısı: En fazla 8 kişi

• Süre: Haftada 1 gün / 90 dakika

• Yer: Yüz yüze – Psika Terapi Kadıköy

• Başlangıç tarihi: En az dört kişiye ulaşıldığında açılacaktır. 

 

Katılım İçin

Gruba katılmadan önce kısa bir ön görüşme yapılacaktır. Bu görüşme, grup dinamiğinin sağlıklı ilerlemesi ve ihtiyaçlara uygunluğun değerlendirilmesi amacıyla planlanmaktadır.

Desteklenmeye, paylaşmaya ve birlikte güçlenmeye davetlisiniz.
Başvuru ve detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz: psikaterapi@gmail.com, 05464226788